【お寺ヨガ】～智福寺の本堂でヨガをしましょう！！～

８月のお盆は、地方のお寺さんのお手伝いでした。

埼玉・千葉・茨城と駆けめぐりました。

暑さとの闘いで、何度かダウンしたのが遠い記憶のようです(ΦωΦ)

東京は、８月が毎日【真夏日（気温３０℃以上）】という記録を打ち立てました。

でも、練馬は毎日が【猛暑日（気温３５℃以上）】という記憶しかありません💦
※実際は違うと思います・・。だいたい勝手な憶測でスミマセン(ΦωΦ)

９月に入れば、だんだん涼しくなるはずなんですけどね・・・・・・

普段の挨拶は、「暑いですね（いや《熱い》のほうが合ってるかも）」しか、言葉が見当たらず。

語彙力がないんかい！！と言わんばかりの気候に、身体がついていけませんね(ΦωΦ)

しょーゆーことで、【お寺ヨガ】のお知らせをいたします！

【お寺ヨガ】日時・場所

本堂で行うヨガは、心身が滑らかになり、抱えている不安・悩み・ストレスなどを解消させる効果が絶大です。

ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。

なお、本堂は清らかな場所です。お飲み物がこぼれないよう、容器の水滴などが床につかないよう、ご配慮ください。

誰もが構えることなく、容易にできるヨガです。

「ヨガをやったことがないからなぁ」「体が硬いから無理だょ」などのご心配はなさらず、お気軽にご参加ください。

前日までに

お申し込みくださいませ。

※不明な点などございましたら、何なりとお申し付けくださいませ。