【お寺ヨガ】～智福寺の本堂でヨガをしませんか？～

お寺ヨガが復活を遂げてから３回目を迎えます。前回は、満員御礼（若干定員オーバー）でした。

今回も、世の中の事態が変わらなければ、皆さまをお招きして開催いたします。

≪お寺ヨガ≫日時

☑場所：智福寺本堂
☑ヨガのレベル：初級～中級«限りなく初級に近いヨガ»
☑対象：どなたでも(お体の不自由な方もご安心ください)
☑持ち物：ヨガマット(バスタオル可)・飲み物(フタのついたもの)
☑定員：先着1０名
☑参加費：１０００円

前回に引き続き、お寺ヨガインストラクター【鴨志田茜先生】をお招きし、智福寺の本堂内でヨガを開催いたします。

誰もが身構えることなく、容易にできるヨガです。
「ヨガをやったことがないからなぁ」「体が硬いから無理だ」などの雑念は、一切捨ててご参加ください。

『荘厳な雰囲気の本堂』で行うヨガは、心身が清らかになり、抱えている不安・悩み・ストレスなどを解消させる効果が絶大です。

ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。なお、本堂は清らかな場所です。お飲み物がこぼれないよう、ご配慮ください。

また、寒い時期ですので暖かい格好でお越しください。※本堂は暖房をＭＡＸでいれておりますが、寝転がると寒く感じることがございます。

２月１４日だからといって、基本的に定められた持ち物以外はお持ちになられませぬよう、お気をつけください。※チョコっとならOKです(笑)

直接お寺の受所に来ていただくか、メール(chifukuji@butp.jp)にてお申込みください。皆様のご参加をお待ちしております！