【お寺ヨガ】~智福寺の本堂でヨガを体験しましょう!!~

こんにちは!

困ったことに、桜が咲きません(◎_◎;)

3月なのに、冷え込みすぎが原因なのでしょうか??

そして、本格的な春は訪れるのでしょうか??

今日も冷たい雨が降りづづいています・・・・・・

皆さま、お身体を大切にお過ごしくださいませ。

冷え切った心と体をほぐし、元通りにするために【お寺ヨガ】をおすすめします!

しょーゆーことで、早速ですが【お寺ヨガ】のお知らせをしたいと思います。

【お寺ヨガ】日時・場所

  • 令和6年4月3日(水)
  • 11時~12時
  • 智福寺本堂
前回のスペシャルデトックスウォーター《鴨志田先生作》

お寺でヨガをするメリットは?

  1. 心が落ち着く:お寺の静かな環境が、心をリラックスさせてくれます。
  2. 体が柔らかくなる:ヨガのポーズで体を動かすことで、体が柔らかくなります。
  3. 新しい体験:お寺という特別な場所でヨガをするのは、普段とは違う新しい体験です。

《荘厳な雰囲気》で行うヨガ

本堂で行うヨガは、心身が滑らかになり、抱えている不安・悩み・ストレスなどを解消させる効果が絶大です。

ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。

なお、本堂は清らかな場所です。お飲み物がこぼれないよう、容器の水滴などが床につかないよう、ご配慮ください。

ヨガレベル:初級《感謝のヨガ》

誰もが構えることなく、容易にできるヨガです。

「ヨガをやったことがないからなぁ」「体が硬いから無理だょ」などのご心配はなさらず、お気軽にご参加ください。

お申し込みは・・・・・・

前日までに

  • 直接お寺にきていただき、お申込みいただくか
  • 電話(03-3920-3237)か、メール(chifukuji@chifukjuji.com)にて