【お寺ヨガ】～智福寺の本堂でヨガをしましょう！！～

こんにちは！

一気に冷え込み、やっと冬らしくなってきました。

１２月は、師走ということで・・・

走りまわっているわけではありませんが、本当にせわしなく、休む暇がありません💦

寒いときこそ！忙しいときこそ！！

お寺の本堂で一息ついてみませんか？

しょーゆーことで・・・・・・【お寺ヨガ】のお知らせです(ΦωΦ)

【お寺ヨガ】日時・場所

当日は寒いと思うので、暖かい格好でお越しください。

本堂で行うヨガは、心身が滑らかになり、抱えている不安・悩み・ストレスなどを解消させる効果が絶大です。

ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。

なお、本堂は清らかな場所です。お飲み物がこぼれないよう、容器の水滴などが床につかないよう、ご配慮ください。

誰もが構えることなく、容易にできるヨガです。

「ヨガをやったことがないからなぁ」「体が硬いから無理だょ」などのご心配はなさらず、お気軽にご参加ください。

前日までに

お申し込みくださいませ。

※不明な点などございましたら、何なりとお申し付けくださいませ。