【お寺ヨガ】～智福寺の本堂でヨガをしましょう！！～

こんにちは！

なかなか投稿できず、遅くなってしまいました💦

昼間は秋で、朝晩は冬のような気候ですね。

体調くずされていませんか？

健康維持のために、お寺でヨガを楽しみましょう(^^♪

【お寺ヨガ】日時・場所

私は・・・前回みごとに体調を崩してしまい、初めてお休みしましたm(__)m
※最初の祈願と、最後の挨拶だけお邪魔しましたが・・・(^^;

本堂で行うヨガは、心身が滑らかになり、抱えている不安・悩み・ストレスなどを解消させる効果が絶大です。

ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。

なお、本堂は清らかな場所です。お飲み物がこぼれないよう、容器の水滴などが床につかないよう、ご配慮ください。

誰もが構えることなく、容易にできるヨガです。

「ヨガをやったことがないからなぁ」「体が硬いから無理だょ」などのご心配はなさらず、お気軽にご参加ください。

前日までに

お申し込みくださいませ。

※不明な点などございましたら、何なりとお申し付けくださいませ。