【お寺ヨガ】～智福寺の本堂でヨガをしませんか？～

かなり暖かくなってまいりました。春らしくなるのは、ありがたいことですが・・・花粉症の私には、ツラい時期でもあります。

日頃たまった疲れやモヤモヤ、さらには花粉も【お寺ヨガ】で吹き飛ばしたいですね！

心も体も健康な状態にもっていける【お寺ヨガ】を、一緒にやってみませんか？

≪お寺ヨガ≫日時

☑場所：智福寺本堂
☑ヨガのレベル：初級«感謝のヨガ»
☑対象：どなたでも(お体の不自由な方もご安心ください)
☑持ち物：ヨガマット(バスタオル可)・飲み物(フタのついたもの)
☑定員：先着1０名
☑参加費：１０００円（参加者のご祈願もいたします）

お寺ヨガ協会インストラクター【鴨志田茜先生】をお招きし、智福寺の本堂内でヨガを開催いたします。

誰もが身構えることなく、容易にできるヨガです。
「ヨガをやったことがないからなぁ」「体が硬いから無理だ」などの雑念は、一切捨ててご参加ください。

『荘厳な雰囲気の本堂』で行うヨガは、心身が清らかになり、抱えている不安・悩み・ストレスなどを解消させる効果が絶大です。

ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。なお、本堂は清らかな場所です。お飲み物がこぼれないよう、ご配慮ください。

直接お寺の受所に来ていただくか、メール(chifukuji@butp.jp)にてお申込みください。皆様のご参加をお待ちしております！