【お寺ヨガ】～智福寺の本堂でヨガを体験しましょう！！～

こんにちは！

ここのところ、暑さ（猛暑・酷暑）が一休みといった状況がつづいております。

今後はどうなることやら・・・

本日８月１２日。あの日航機墜落事故から、４０年の節目を迎えます。

５２０名もの尊い命が奪われたあの日を、私たちは決して忘れてはなりません。

そして今日は、私自身にとっても４９歳の誕生日。人生の折り返しをとうに過ぎ、なお与えられた時間をどう生きるかを深く考える一日でもあります。

過去を刻み、今を見つめ、これからを歩む・・・その想いを胸に。。。

だからこそ、心と体を整える時間を持っていただきたいものです。

その機会が【お寺ヨガ】です。

静寂な本堂で深い呼吸を重ね、余計な雑念を手放す。

忙しさを理由に後回しにしてきた自分と、ようやく向き合う場です。

次回の【お寺ヨガ】開催のお知らせです。

【お寺ヨガ】日時・場所

本堂で行うヨガは、心身が滑らかになり、抱えている不安・悩み・ストレスなどを解消させる効果が絶大です。

ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。

なお、本堂は清らかな場所です。お飲み物がこぼれないよう、容器の水滴などが床につかないよう、ご配慮ください。

誰もが構えることなく、容易にできるヨガです。

「ヨガをやったことがないからなぁ」「体が硬いから無理だょ」などのご心配はなさらず、お気軽にご参加ください。

前日までに