【お寺ヨガ】～智福寺の本堂でヨガを体験しましょう！！～

こんにちは！

梅雨明けも間近となり、夏の訪れを感じる季節になりました。

蒸し暑さや日々の忙しさで、知らず知らずのうちに心や身体に疲れがたまる時期でもあります。

そんなひとときだからこそ、お寺の静かな空間で深呼吸をしながら、心と身体をゆっくり整えてみませんか。

ヨガが初めての方や身体が硬い方でも、安心してご参加いただける内容です。

ご自身のペースで無理なくお楽しみいただけます。

お寺ならではの落ち着いた雰囲気の中で、穏やかな時間をご一緒できれば幸いです。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

【お寺ヨガ】日時・場所

本堂で行うヨガは、心身が滑らかになり、抱えている不安・悩み・ストレスなどを解消させる効果が絶大です。

ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。

なお、本堂は清らかな場所です。お飲み物がこぼれないよう、容器の水滴などが床につかないよう、ご配慮ください。

誰もが構えることなく、容易にできるヨガです。

「ヨガをやったことがないからなぁ」「体が硬いから無理だょ」などのご心配はなさらず、お気軽にご参加ください。

前日までに