【お寺ヨガ】～智福寺の本堂でヨガを体験しましょう！！～

遅くなりましたが・・・

新年あけましておめでとうございます！！

本年もよろしくお願いいたします。

昨年は元日から大変なことがつづき、いまだに不安をぬぐえない状況です。

今年こそは、平穏に過ごせるように祈るばかりです。

私は昨年１２月中旬からの体調不良を引きずりましたが、ようやく回復のめどがたってきました。

しかし、「念には念を入れよ」ということで、下旬に検査をすることになりました。

今年は良き一年を送れるよう、皆さまと【お寺ヨガ】を楽しみたいと意気込んでます(^_^)/

【お寺ヨガ】日時・場所

本堂で行うヨガは、心身が滑らかになり、抱えている不安・悩み・ストレスなどを解消させる効果が絶大です。

ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルをご持参ください。

なお、本堂は清らかな場所です。お飲み物がこぼれないよう、容器の水滴などが床につかないよう、ご配慮ください。

誰もが構えることなく、容易にできるヨガです。

「ヨガをやったことがないからなぁ」「体が硬いから無理だょ」などのご心配はなさらず、お気軽にご参加ください。

前日までに