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毎月恒例となりました【お寺ヨガ】。
７月１９日（火）１１時～、智福寺の本堂にて、いつも通り行いました！！
インストラクターは、毎回お馴染みになりました【鴨志田 茜先生】です。
今回は、秘かに定員を１５名に増やしました。しかし、定員には届かず１０名の参加者にヨガを楽しんでいただきました(^^♪
毎回、メンバーが入れ替わり新鮮な気持ちで私も参加させていただいております。
【チャレンジポーズ】も毎回変わり、先生にも試行錯誤いたただき非常にありがたく思っておりますm(__)m
私事で恐縮ですが・・・今回も、最後の【シャヴァーサナ】のポーズが危なかったです(ΦωΦ)
あと１０秒長かったら、大イビキをかいているところでした(笑)
何はともあれ、お盆の疲れを癒していただき、大変感謝申し上げます！
ご参加の皆さまも、本当にありがとうございました。
次回（後日お知らせいたします）も是非お待ちしております。もちろん、初めての方も大歓迎です(^^)v
よろしくお願いいたします。